Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 73,88g | Prot: 129,14g | Kolh.: 124,84g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Кофе. Lunch: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Middag: Dr. Pepper Zero. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC 6 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Пати-Баскет, Ростик'c - KFC Чизбургер. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|