Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 49,14g | Kolh.: 79,92g.
Frukost: Michel et Augustin Palmiers Allongés aux Framboises, 黑咖啡, 果酱, Aldi Croissant, 牛奶➕蛋. Lunch: Super U Baguette, T骨牛排（修剪到0.5厘米脂肪）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|