Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
688 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 42,22g | Kolh.: 22,53g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины. Lunch: Никитин Семечки Жареные, Сухой Жареный Соленый Арахис. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Жареное Филе Свинины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|