Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 108,17g | Kolh.: 151,41g.
Frukost: Астория Кетчуп Томатный, Яйцо, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Middag: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриное Филе на Гриле, Нектарин, Красная Цена Сыр Российский, Global Village Облепиха Замороженная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|