Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 53,55g | Prot: 57,63g | Kolh.: 115,13g.
Frukost: Calve Соус Тартар, Mission Deli Тортилья, Чай с Сахаром, Говядина Постная, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, Огурец (с Кожурой). Lunch: Наслада Пряники Имбирные, Чай, Каперсы, Говядина Постная, Помидоры, Бондюэль Оливки с Лимоном , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Вино Красное Сухое, Говядина Постная, Рататуй. Snacks/Annat: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|