Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
938 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 77,83g | Kolh.: 93,16g.
Frukost: Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Соло Рикотта 40%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Вареное Яйцо. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дикий Рис (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Тыквенный Суп. Snacks/Annat: Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|