Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 24,56g | Prot: 123,10g | Kolh.: 140,01g.
Frukost: Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Agama Карпаччо из Тунца, Tea (Brewed). Middag: Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Зеленая Точка Фреш Огуречно-Сельдереево-Яблочный, Biotech USA Iso Whey Zero, Село Зеленое Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|