Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
96,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 61,12g | Kolh.: 177,83g.
Frukost: Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Банановые Панкейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Славянка Фрутландия , Хлебпром Хлеб Пастуший, Волжские Просторы Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Middag: Язык Говяжий Отварной. Snacks/Annat: Домино Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Восход Трубочка с Белковым Кремом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|