Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 66,14g | Prot: 100,35g | Kolh.: 186,76g.
Frukost: Меренга Зефир Ванильный, Pretto Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Зеленый Лук, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Курицы. Middag: Грудка Индейки, Яйцо, Arla Сыр Natura Light 16%, Картофель. Snacks/Annat: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Соло Мороженое Пломбир Ванильный, Bombbar Цельнозерновые Чипсы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|