Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 66,94g | Kolh.: 155,82g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Простая Еда Макароны с Индейкой в Сливочном Соусе. Middag: Пирожок с Капустой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Рестория Шеф Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы, Курник. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia1813 's vikthistorik
|