Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 54,12g | Prot: 85,08g | Kolh.: 81,80g.
Frukost: Арбуз, Семга на Пару, Помидоры, Lindt Горький Шоколад 85%, Valio Эдам 9%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Арбуз, Свекла Вареная, Брокколи на Пару, Лента Авокадо. Middag: Пина Колада, Valio Эдам 9%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|