Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2011
|
121,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 40,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 95,59g | Kolh.: 154,03g.
Lunch: Members Mark Chicken Breast, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Granny Smith Apple, Celery, Fat Free Sour Cream, Red Potatoes (Flesh and Skin), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Middag: Olive Oil, Multi-Grain Sandwich Thins, Sliced Tomatoes (3 Slices), Lite Southwest Ranch, Herb Roasted Turkey Breast, Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, BEL GIOIOSO fresh mozzarella. Snacks/Annat: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Strawberries, Strawberry Yogurt. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|