Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
51,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 37,86g | Prot: 40,82g | Kolh.: 166,35g.
Frukost: Kopi (Diseduh dari Bubuk), DiabetaMil Sweetener. Lunch: Nasi Putih, Saori Saus Asam Manis, Buncis, Blue Band Mentega, Telur, Kong Kee Egg Tofu, Golden Farm Mixed Vegetables, Tahu. Middag: Haverjoy Instant Oats, Pisang, Ovaltine Nutri 10. Snacks/Annat: Apel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gesaokfri 's vikthistorik
|