Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 58,16g | Prot: 60,88g | Kolh.: 100,65g.
Frukost: Эскимос Эскимо. Lunch: Омлет с Овощами. Middag: Помидоры, Гармония Сметана 20%, Мёд, Благода Творог Домашний 5%, Restoria Котлета Свиная . Snacks/Annat: Русский продукт Кисель Клюквенный, Вареное Яйцо, Окей Кальмар со Вкусом Краба, Вареное Яйцо, Сливы, Черешня, Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|