Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 47,05g | Kolh.: 194,34g.
Frukost: SPAR Орех Грецкий, Кешью, Rosso Миндаль, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вермишелевый Суп. Lunch: Невский Кондитер Конфеты, Победа Шоколад Горький 72%, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Рассольник. Middag: Куриное Филе, KDV Спагетти Bottega, Капустный Салат, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Компот, Сырники ПП. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamsonovaNV86 's vikthistorik
|