Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2014
|
98,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2014:
|
1452 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 64,53g | Kolh.: 169,29g.
Frukost: Tesco Strawberries, Tesco Greek Style Natural Yogurt, Alpen Muesli. Lunch: Hellmann's Mayonnaise with Zing of Lemon, Cucumber (with Peel), Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Tesco Honey Roast Ham, Wetherspoon Tropical Fruit & Greek-Style Yoghurt with Honey. Middag: Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Chilli 11 - 8. Snacks/Annat: Almonds. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Losing ItAll 's vikthistorik
|