Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2014
|
77,8 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2014:
|
1337 kcal
|
Fett: 58,38g | Prot: 67,42g | Kolh.: 122,80g.
Frukost: Part Skim Mozzarella Cheese, Coffee, Silk Vanilla Soymilk, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar. Lunch: Utta with Coconut Chutney. Middag: Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Popcorn Palace Sea Salt and Cracked Pepper Popcorn, Part Skim Mozzarella Cheese. Snacks/Annat: M&M's Peanut M&M's (Package). mer...
|
|
2215 kcal
|
Träning:
Treadmill - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoyThinksFSTechsSUCK 's vikthistorik
|