Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 81,42g | Prot: 60,63g | Kolh.: 99,30g.
Frukost: Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао Карамель. Lunch: Вареное Яйцо, Клубника, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Хайнц Соус Бальзамик, Авокадо Авокадо, Сиртаки Рассольный Продукт. Middag: Первым Делом Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Сваля Сыр Тильзитер. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|