Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2834 kcal
|
Fett: 119,67g | Prot: 189,92g | Kolh.: 266,45g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Авокадо Авокадо Хасс, Банан. Lunch: Клубника, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Чизбургер. Middag: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Слобода Майонез Оливковый 67%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Салат Айсберг, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|