Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 121,06g | Prot: 106,27g | Kolh.: 193,26g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Snaqer , Кофе, Село Зеленое Сливки 10%, Орловские Сыры Сыр Российский, Жареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Хлебный край Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Doshirak Чан Рамен с Куриным Бульоном. Middag: Пятерочка Черешня . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|