Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
473 kcal
|
Fett: 10,90g | Prot: 61,52g | Kolh.: 31,28g.
Frukost: Loncoleche Protein Milk Blanca. Lunch: Zapallo Hervido, Zanahoria, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo. Middag: Pechuga de Pollo, Zapallo Italiano, Zapallo Hervido. Snacks/Annat: MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Vivo Compota Natural de Pera. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyyyyyyyya 's vikthistorik
|