Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
46,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3163 kcal
|
Fett: 166,83g | Prot: 193,62g | Kolh.: 216,61g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Wana Cocoa, Sporty Chocolate Coconut, Пирятин Сыр Парменталь, Пирятин Сыр Грация 20% , Канів Голландський Брусковий, Alesto Фисташки Солёные, DopDrops Миндальная Паста, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Чёрным Шоколадом, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Клубника, Croco Brezel, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде , Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пломбира, Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter, Nestle Lion Caramel Blond, Ferrero Duplo White. Snacks/Annat: De Luxe Чай. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|