Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 38,14g | Kolh.: 230,67g.
Frukost: Tesco Chocolate & Caramel Cereal Bar, Bananas. Lunch: Tesco White Tortilla Wraps, Dairylea Dunkers Breadsticks, Tesco Cheesy Puffs, Tesco Red Pepper, Cheestrings Cheestrings, Cucumber (with Peel). Middag: Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Sweet Potato Fries, Richmond Meat Free Sausages. Snacks/Annat: Lyons Digestives, Caxton Pink 'N' Whites, Satsuma, Tesco Popcorn. mer...
|
|
1639 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|