Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 163,94g | Kolh.: 250,77g.
Frukost: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Дары Природы Фисташки, ВкусВилл Кокосовые Конфеты. Lunch: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Tvorogi Творожная Масса, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Bio Max Кефир 1%, Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, От Палыча Торт Прага Оригинальный. Middag: Global Village Свёкла Целая Варёная, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Кружево Вкуса Спаржа, Каждый День Шпинат Резаный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sport_forever 's vikthistorik
|