Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
94,8 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 137,30g | Prot: 95,84g | Kolh.: 95,51g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fried Egg, Egg, Cocoa Powder (Unsweetened), Cafix Cafix, Heavy Cream. Lunch: Vegetable Stew (without Meat), Turkey Meat. Middag: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Beef Stew Meat, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery, Fat Added in Cooking), Vegetable Stew (without Meat). Snacks/Annat: Trader Joe's 85% Dark Chocolate, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Sliced Goat's Milk Dutch Cheese. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erikahollister 's vikthistorik
|