Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
156,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 41,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2619 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 179,54g | Kolh.: 369,96g.
Frukost: Herta Finesse Hähnchenbrusr Geflügelbuillon, Rettergut Bio Tomatenaufstrich, Extra Konfitüre Himbeeren, Bigzone Peanut Butter Creamy, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Tomatensoße, Spaghetti Trocken, Coop Qualité & Prix Rindshackfleisch <7%. Middag: Spaghetti Trocken, Tomatensoße, Coop Qualité & Prix Rindshackfleisch <7%. Snacks/Annat: Coop Qualité & Prix Magerquark. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|