Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 84,19g | Kolh.: 168,78g.
Frukost: Colun Queso Gouda Laminado, Café, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Tia Rosa Tortilla. Lunch: Ensalada Mixta, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Seara Trutro Largo. Middag: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal (32g), Colun Queso Gouda Laminado, Lider Marraqueta. Snacks/Annat: Nescafé Cappuccino, Protein Skinny Easy Body, Plátano, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|