Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 90,39g | Prot: 98,57g | Kolh.: 203,54g.
Frukost: Гармония Сметана 20%, Творог 0%, Ермолино Вареники с Картошкой , Звениговский Свинина Тушёная, Капуста Тушеная. Lunch: Гармония Сметана 20%, Кухня на Районе Пирожки с Картофелем и Грибами, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Звениговский Свинина Тушёная, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Roshen Конфета Krock, Варенье, Песочное Печенье, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|