Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 44,02g | Prot: 40,35g | Kolh.: 134,38g.
Frukost: El Monterey Egg, Potato, Cheese Sauce & Sausage Breakfast Wraps, Coffee. Lunch: Air Popped Popcorn, Air Popped Popcorn . Middag: Meat Loaf, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Milk Shake. mer...
|
|
4319 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 12 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 7 timmar, Vandring - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|