Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2014
|
88,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2014:
|
499 kcal
|
Fett: 9,24g | Prot: 72,70g | Kolh.: 28,00g.
Frukost: Strawberries . Lunch: Salsa, Dole Romaine Lettuce, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Swanson Beef Broth 100% Fat Free Reduced Sodium, Sweet Onions, Wegmans Diced Tomatoes Chili Style, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|