Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
832 kcal
|
Fett: 27,84g | Prot: 63,28g | Kolh.: 79,85g.
Frukost: Café com Açúcar, Danubio Creme de Ricota , Crepioca. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Carne Moída Refogada, Cenouras, Brócolis. Snacks/Annat: Danone YoPRO Banana com Pasta de Amendoim . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suellenmachado2867 's vikthistorik
|