Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 73,66g | Kolh.: 199,54g.
Frukost: Большевик Барни Молоко, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Брест Литовск Сыр Российский, Вкусвилл Тартин Пшеничный. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Barilla Макароны Tortiglioni, Большевик Барни Молоко, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Milky Way Шоколадный Батончик, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Вкусвилл Тартин Пшеничный, Синявинское Яйцо Куриное, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valentina_kis 's vikthistorik
|