Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 75,20g | Prot: 63,25g | Kolh.: 131,87g.
Frukost: Kerakur Варенье из Вишни, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Middag: Авокадо Авокадо, Агросельпром Масло Льняное, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Магнит Окунь Жареный, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Инди Лайт Буженина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Зеленый Чай, Банан, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|