Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 69,48g | Prot: 71,41g | Kolh.: 215,63g.
Frukost: Желе, Роллы Филадельфия, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Яичница, Вода. Lunch: Морковный Пирог, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Стручковая Фасоль Жареная, Шампиньоны в Сметане, Макароны с Маслом. Middag: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Молком Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Snacks/Annat: Сыр Гауда, Бон Пари Леденцы . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anyta-vez 's vikthistorik
|