Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 74,09g | Kolh.: 19,36g.
Frukost: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Smart Formula Батончик Протеиновый, Jarrow Formulas Масло МСТ, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|