Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 89,87g | Prot: 113,31g | Kolh.: 217,38g.
Frukost: Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Самса с Мясом, Tora Bika Капучино. Lunch: От Мартина Семечки Солёные Белые, Ревень, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления со Вкусом Кремовый Том Ям. Middag: Олейна Масло Растительное , Картошка Печеная, Форель, Пятерочка Шампиньоны. Snacks/Annat: Крусталанта с Семечкой, Форель. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|