Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 67,87g | Prot: 70,03g | Kolh.: 164,74g.
Frukost: Стародворский Сыродел Сыр Сулугуни, Станция Молочная Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий Галстян. Lunch: Белая Дача Зелень, Красный Лук, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Жареное Яйцо. Middag: Sula Леденцы, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Киви, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|