Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 13,49g | Prot: 89,97g | Kolh.: 145,68g.
Frukost: Prozis Oatmeal Bonbon, Prozis Clara de Ovo, Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja Natural, Continente Banana. Lunch: Bife de Peru Grelhado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Cerejas Doces, Área Viva Flocos de Milho, Sojasun Iogurte Soja, Proteína de Soja Isolada. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|