Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 64,52g | Prot: 94,97g | Kolh.: 86,05g.
Frukost: Ореховый Рай Миндаль, Fish House Печень Трески Натуральная, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Платье в Горошек Молоко 2,5%. Lunch: Платье в Горошек Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Хачапури по-Аджарски, Зеленый Листовой Салат, Agama Креветки Королевские, Помидоры. Middag: Ореховый Рай Миндаль, Клубника, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|