Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 72,53g | Prot: 111,26g | Kolh.: 113,45g.
Frukost: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Авистрон Икра Судака, Клубника, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки, Окрошка, Белый Хлеб. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Fish House Форель с/с, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|