Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 80,12g | Kolh.: 171,18g.
Frukost: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Radieschen, Äpfel, Ei, Alnatura Cashews Thai Curry, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Dr. Karg Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack (25g). Lunch: REWE Bio Geflügel-Salami, Bio Butterkäse, REWE Bio Finn-Brötchen. Middag: Döner Kebab. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
09 jun 22 av medlem: Jule Go !
|
Danke! Bin sehr glücklich, dass es gerade so gut funktioniert
09 jun 22 av medlem: scottsbluff
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scottsbluff 's vikthistorik
|