Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
99,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 87,21g | Prot: 96,92g | Kolh.: 157,78g.
Frukost: Банан, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Батон Нарезной, Азбука Вкуса Горбуша с Овощами по-Русски. Lunch: Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Культура Греческий Йогурт, Macaronika Тирамису, Marketplace Соус Тартар, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Тушеные Овощи, Чечевица Вареная. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Мираторг Салат с Вялеными Помидорами. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Латте, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|