Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
124,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 82,51g | Prot: 81,11g | Kolh.: 217,54g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Каравай Ржаной Хлеб, Помидоры, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Банан, Вязанка Ня-Няггетсы Запечённые с Куриным Филе, Капуста Жареная. Middag: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Помидоры, Сметана 15%, Кабачки Жареные, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Annat: Сливы, Йогурт Клубника Мята Лайм, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Добрый Сок Томатный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|