Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 85,91g | Prot: 100,06g | Kolh.: 66,92g.
Frukost: Racionika Батончик "Вишня", Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Оливки Зеленые, Hochland Фетакса в Рассоле, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Annat: Сырники из рикотты Preto. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|