Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 63,83g | Kolh.: 109,93g.
Frukost: Somersby Сидр Яблочный , Огурец (с Кожурой), Halls Леденцы Лесная Ягода, Кофе, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Сыр Фета, Укроп, Зеленый Лук, АТБ Помидор , АТБ Редька Красная, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Сыр Российский, Master Fish Мойва Холодного Копчения , Мойва Жареная. Middag: Вареники с Клубникой, Соленые Крекеры, Muller Молочный Коктейль. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyalya1998 's vikthistorik
|