Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 24,63g | Prot: 30,71g | Kolh.: 173,96g.
Frukost: Kölln Bircher Frucht Müsli, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane. Lunch: Ja! Schmand, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Dattel, Aldi Haferflocken, Äpfel, Milbona H-Milch 3,5% Fett. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|