Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 76,28g | Kolh.: 79,13g.
Frukost: Жареные Бананы, Сыродел Сыр Адыгейский , Бананы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Лента Хлеб Злаковый, Борщ со Свининой. Middag: Яйцо, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Мёд, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|