Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
98,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 81,13g | Kolh.: 129,20g.
Frukost: Кофе, Манго, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Оладьи на Кефире. Lunch: Оливковое Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Куриное Филе Жареное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры Черри, Руккола. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Блины на Кефире 1%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|