Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 24,07g | Prot: 64,92g | Kolh.: 279,49g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кофе, Сахар. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сахар, Кофе, Чудо Йогурт 2 Слоя Клубника , Банан. Middag: Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Отварной, Мёд, Чай, Банан. Snacks/Annat: Куриная Печень, Банан. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vera.fevera 's vikthistorik
|