Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 33,44g | Prot: 113,90g | Kolh.: 122,43g.
Frukost: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Tea (Brewed), Скандинавская Уха М. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Пятерочка Банан. Snacks/Annat: Ашан Алыча, Село Зеленое Молоко 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|